niedziela, 14 kwietnia 2024

Taekwon-Do sportowe: Taktyka i strategia


Wykorzystuj swoją wiedzę i inteligencję w trakcie przygotowań do walki 
oraz podczas trwania pojedynku. 
Walka przypomina układanie klocków lego lub grę domino. 
Poznaj zasady (taktyka) 
a następnie dobieraj odpowiedni klocek czy kostkę (strategia).

Celem taktyki jest zwiększenie efektywności działań, a tym samym zwiększenie szansy na zwycięstwo.

Zadaniem taktyki i strategii jest uniknięcie chaosu i przypadkowości - zawodnik musi wiedzieć: co i kiedy? ma robić. Zawodnik powinien być nieprzewidywalny dla przeciwnika tzn. zaskakiwać go, a także natychmiast efektywnie reagować na każdą sytuację taktyczną rozpoznając ją i skutecznie dobierając rozwiązanie na bazie posiadanych zasobów (techniki, patentów).

Taktyka to ogólne, uniwersalne, zasady rządzące walką - w tym przypadku: sportowym pojedynkiem Taekwon-Do. Poprzez "uniwersalne" rozumiemy: dotyczące ogółu technik i najczęstszych zachowań (akcji i reakcji) dopuszczalnych w ramach obowiązujących przepisów.

Elementy taktyki:
1. Atak
2. Obrona
3. Kontratak
4. Wymiana technik
5. Praca stóp (poruszanie)

Sytuacje taktyczne:
1. Obaj wyczekują (poruszają się, kontrolują dystans, ustawiają w polu walki)
2. Jeden atakuje, drugi się broni (ucieka, zasłania)
3. Jeden atakuje, drugi kontratakuje
4. Obaj atakują (wymiana technik)

Podstawą taktyki i strategii są:
1. Pozycja walki
2. Kroki i ich dobór
3. Dobór technik
4. Bezpieczny dystans i gotowość do kontynuacji
5. Patenty na typowe sytuacje taktyczne
6. Umiejętność przechodzenia od ataku do kontrataku i rozwinięcia kontrataku w atak

ZALECENIA

I. Kontrola linii centralnej (linii prostej pomiędzy zawodnikami) poprzez: 
1. atak spychaniem (należy pamiętać, że przewrócenie/upadek przeciwnika lub jego wyjście/wypadnięcie z pola walki skutkuje przyznaniem mu punktów ujemnych)
2. 
utrudnienie oponentowi zbliżenia się za pomocą stopowania i blokowania gardą (obrona)

II. Do ataku wybieramy postawę bardziej mobilną - PPW i ustawiamy się w niej bardziej sprawną nogą z przodu - najczęściej będzie to P-PPW

III. Przeciw szybko i często atakującemu przeciwnikowi używamy P-BPW

IV. Przeciw często atakującemu, ale wolniejszemu przeciwnikowi używamy L-BPW

V. Przyjmujemy zasadę:
1. atak wiązany (seryjny)
2. kontratak obrotowy (najlepiej jednoczesny tzn. przechwycenie lub aktywna ucieczka)

VI. Atak rozpoczynamy głównie nogą wykroczną, a zamykamy rękoma lub nogą zakroczną

Powody, dla których warto rozpoczynać atak noga wykroczną:
1. prawidłowo wyprowadzone kopnięcie tworzy rodzaj gardy
2. utrudnia lub uniemożliwia przeciwnikowi wykonanie przechwycenia
3. noga wykroczna znajduje się bliżej przeciwnika co stwarza szansę szybszego dotarcia do celu

Podsumowując:
Najprościej mówiąc: walka Taekwon-Do polega na tym, żeby kopnąć lub uderzyć przeciwnika oraz nie zostać przez niego trafionym. A jednak walka toczy się nie tylko o to, kto kogo trafi, ale również o to, na czyich zasadach zostanie rozegrana. Każda walka to pojedynek o dominację.

Taktyka jest zbiorem rozwiązań schematycznych, lecz każdy pojedynek jest inny.

Możesz mieć plan, ale ostatecznie walczysz tak, jak pozwala ci przeciwnik. Nie powinieneś jednak pozwolić przeciwnikowi na uzyskanie dominacji - wprost przeciwnie - walcz o rozegranie pojedynku na własnych zasadach co w efekcie znacznie zwiększy szanse na wykorzystanie twoich "mocnych stron".

Strategia to wybór rozwiązań taktycznych uwzględniający indywidualne predyspozycje naszego zawodnika oraz ukierunkowanych przeciw konkretnemu oponentowi.

Pamiętaj:

To twój przeciwnik jest tym, który nie wie co zrobisz.
Ty wiesz co masz robić - masz gotowe rozwiązania,
więc nie daj mu czasu, 
myśl i działaj szybciej niż on !



Spis treści

Choi's Taekwon-Do: Wstęp Znaczenie nazwy Taekwon-Do Wprowadzenie Historia Tae Kwon Do "w pigułce", czyli tak krótko, jak to ty...